Tuğba ŞEKERCİOĞLU - 09 мая 2026
Evde hummalı bir hazırlık, odadan yükselen test kitabı sayfalarının sesi, takvimde gün sayan gergin bakışlar ve havada asılı duran o görünmez ama fazlasıyla hissedilen bulut: Sınav kaygısı. Sınav dönemi sadece sınava girecek öğrenci için değil, tüm ev halkı için adeta bir maratondur. Anne ve babalar olarak çocuğumuzun geleceği için endişelenmek, onların emeğinin karşılığını almasını istemek son derece doğaldır. Ancak bazen farkında olmadan, kendi içsel kaygılarımızı ve gelecek endişelerimizi eve öyle bir yansıtırız ki, ev sıcak bir yuva olmaktan çıkıp bir "sınav merkezine" dönüşür. Peki, bu zorlu süreçte kaygıyı evden nasıl uzak tutabiliriz? Çocuğumuza baskı yapmadan, onun en büyük destekçisi ve güvenli limanı olmayı nasıl başarabiliriz?
Read more
Статья, объясняющая 13-летний возрастной ценз платформ социальных сетей, риски для детей младше этого возраста и направляющую роль родителей в этом процессе, предлагающая настройки безопасности и психологические перспективы.
Read more
Статья, подчеркивающая важность диалога вместо насильственного отбирания устройства и необходимость того, чтобы родители были примером, предлагающая 4 золотых правила здорового использования экрана.
Read more
Важна не продолжительность времени, которое студент проводит за столом, а качество и эффективность этого времени. Практические советы для родителей по таким темам, как постановка целей, избегание сравнений и создание правильной учебной среды.
Read more
"Çocuğum dersin başına oturuyor ama on dakika geçmeden sıkılıyor", "Kitap okurken sürekli dikkati dağılıyor", "Ödev yaparken gözü hep dışarıda..." Bugün okul çağında çocuğu olan neredeyse her ebeveynin ortak dertlerinden biri bu. Dijital dünyanın hızına alışmış olan günümüz çocukları için, sakin ve odaklanma gerektiren görevlerde kalabilmek her zamankinden daha zor hale geldi. Peki, dikkat süresi doğuştan gelen ve değiştirilemeyen bir kapasite midir? Kesinlikle hayır! Dikkat, tıpkı bir kas gibidir; doğru egzersizler ve yaklaşımlarla eğitilebilir, güçlendirilebilir. Nörobilim ve çocuk psikolojisi araştırmalarının ışığında, çocuklarda dikkat süresini uzatmanın kanıtlanmış 5 bilimsel yolunu sizler için derledik.
Read more
Внимание — это способность направлять наше сознание на определенный предмет и удерживать его там. У всех живых существ есть схожий механизм внимания, чтобы замечать хищников, находить партнера или защищаться от опасности. Однако человеческий мозг развил гораздо более сложную систему поверх этих основных цепей.
Read more