Tuğba ŞEKERCİOĞLU - 09 mai 2026
Evde hummalı bir hazırlık, odadan yükselen test kitabı sayfalarının sesi, takvimde gün sayan gergin bakışlar ve havada asılı duran o görünmez ama fazlasıyla hissedilen bulut: Sınav kaygısı. Sınav dönemi sadece sınava girecek öğrenci için değil, tüm ev halkı için adeta bir maratondur. Anne ve babalar olarak çocuğumuzun geleceği için endişelenmek, onların emeğinin karşılığını almasını istemek son derece doğaldır. Ancak bazen farkında olmadan, kendi içsel kaygılarımızı ve gelecek endişelerimizi eve öyle bir yansıtırız ki, ev sıcak bir yuva olmaktan çıkıp bir "sınav merkezine" dönüşür. Peki, bu zorlu süreçte kaygıyı evden nasıl uzak tutabiliriz? Çocuğumuza baskı yapmadan, onun en büyük destekçisi ve güvenli limanı olmayı nasıl başarabiliriz?
Lire la suite
Un article expliquant la limite d'âge de 13 ans des plateformes de médias sociaux, les risques pour les enfants de moins de cet âge et le rôle de guide des parents dans ce processus, offrant des paramètres de sécurité et des perspectives psychologiques.
Lire la suite
Un article qui souligne l'importance du dialogue plutôt que de prendre l'appareil de force et la nécessité pour les parents d'être un modèle, offrant 4 règles d'or pour une utilisation saine de l'écran.
Lire la suite
Ce n'est pas la durée que passe un étudiant à son bureau qui compte, mais la qualité et l'efficacité de ce temps. Conseils pratiques pour les parents sur des sujets tels que la définition d'objectifs, l'évitement des comparaisons et la création d'un environnement d'étude approprié.
Lire la suite
"Çocuğum dersin başına oturuyor ama on dakika geçmeden sıkılıyor", "Kitap okurken sürekli dikkati dağılıyor", "Ödev yaparken gözü hep dışarıda..." Bugün okul çağında çocuğu olan neredeyse her ebeveynin ortak dertlerinden biri bu. Dijital dünyanın hızına alışmış olan günümüz çocukları için, sakin ve odaklanma gerektiren görevlerde kalabilmek her zamankinden daha zor hale geldi. Peki, dikkat süresi doğuştan gelen ve değiştirilemeyen bir kapasite midir? Kesinlikle hayır! Dikkat, tıpkı bir kas gibidir; doğru egzersizler ve yaklaşımlarla eğitilebilir, güçlendirilebilir. Nörobilim ve çocuk psikolojisi araştırmalarının ışığında, çocuklarda dikkat süresini uzatmanın kanıtlanmış 5 bilimsel yolunu sizler için derledik.
Lire la suite
L'attention est la capacité de diriger notre conscience vers un sujet spécifique et de l'y maintenir. Tous les êtres vivants ont un mécanisme d'attention similaire pour remarquer les prédateurs, trouver un partenaire ou se protéger du danger. Cependant, le cerveau humain a développé un système beaucoup plus complexe au-dessus de ces circuits de base.
Lire la suite