Tuğba ŞEKERCİOĞLU - 09 Μαΐου 2026
Evde hummalı bir hazırlık, odadan yükselen test kitabı sayfalarının sesi, takvimde gün sayan gergin bakışlar ve havada asılı duran o görünmez ama fazlasıyla hissedilen bulut: Sınav kaygısı. Sınav dönemi sadece sınava girecek öğrenci için değil, tüm ev halkı için adeta bir maratondur. Anne ve babalar olarak çocuğumuzun geleceği için endişelenmek, onların emeğinin karşılığını almasını istemek son derece doğaldır. Ancak bazen farkında olmadan, kendi içsel kaygılarımızı ve gelecek endişelerimizi eve öyle bir yansıtırız ki, ev sıcak bir yuva olmaktan çıkıp bir "sınav merkezine" dönüşür. Peki, bu zorlu süreçte kaygıyı evden nasıl uzak tutabiliriz? Çocuğumuza baskı yapmadan, onun en büyük destekçisi ve güvenli limanı olmayı nasıl başarabiliriz?
Read more
Ένα άρθρο που εξηγεί το όριο ηλικίας των 13+ στις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, τους κινδύνους για τα παιδιά κάτω από αυτή την ηλικία και τον καθοδηγητικό ρόλο των γονέων, προσφέροντας ρυθμίσεις ασφαλείας και ψυχολογικές προοπτικές.
Read more
Ένα άρθρο που τονίζει τη σημασία του διαλόγου αντί της βίαιης αφαίρεσης της συσκευής και την ανάγκη οι γονείς να αποτελούν πρότυπο, προσφέροντας 4 χρυσούς κανόνες για την υγιή χρήση της οθόνης.
Read more
Δεν έχει σημασία η διάρκεια του χρόνου που περνά ένας μαθητής στο γραφείο του, αλλά η ποιότητα και η αποτελεσματικότητα αυτού του χρόνου. Πρακτικές συμβουλές για γονείς σε θέματα όπως ο καθορισμός στόχων, η αποφυγή συγκρίσεων και η δημιουργία του σωστού περιβάλλοντος μελέτης.
Read more
"Çocuğum dersin başına oturuyor ama on dakika geçmeden sıkılıyor", "Kitap okurken sürekli dikkati dağılıyor", "Ödev yaparken gözü hep dışarıda..." Bugün okul çağında çocuğu olan neredeyse her ebeveynin ortak dertlerinden biri bu. Dijital dünyanın hızına alışmış olan günümüz çocukları için, sakin ve odaklanma gerektiren görevlerde kalabilmek her zamankinden daha zor hale geldi. Peki, dikkat süresi doğuştan gelen ve değiştirilemeyen bir kapasite midir? Kesinlikle hayır! Dikkat, tıpkı bir kas gibidir; doğru egzersizler ve yaklaşımlarla eğitilebilir, güçlendirilebilir. Nörobilim ve çocuk psikolojisi araştırmalarının ışığında, çocuklarda dikkat süresini uzatmanın kanıtlanmış 5 bilimsel yolunu sizler için derledik.
Read more
Η προσοχή είναι η ικανότητα να κατευθύνουμε τη συνείδησή μας σε ένα συγκεκριμένο θέμα και να τη διατηρούμε εκεί. Όλα τα ζωντανά όντα έχουν έναν παρόμοιο μηχανισμό προσοχής για να αντιλαμβάνονται τους θηρευτές, να βρίσκουν σύντροφο ή να προστατεύονται από τον κίνδυνο. Ωστόσο, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει αναπτύξει ένα πολύ πιο σύνθετο σύστημα πάνω σε αυτά τα βασικά κυκλώματα.
Read more